Avec le romarin à cinéole, Alzheimer aux oubliettes ?
La médecine actuelle se trouve dans l’impasse face à cette maladie qui touche aujourd’hui 60 millions de personnes dans le monde et 1,2 millions en France. Aucun traitement n’a réellement fait ses preuves sur le long terme.
Et pourtant, une plante semble offrir un espoir pour contrecarrer les effets de cette maladie neurodégénérative : il s’agit de Rosmarinus officinalis autrement nommé romarin, une lamiacée bien connue de la pharmacopée traditionnelle et des cuisines méditerranéennes. Outre ses nombreuses propriétés dont l’effet protecteur et dépuratif du foie, le romarin nous intéresse aujourd’hui pour ses effets sur le système nerveux : il améliore la circulation sanguine vers le cerveau, protège le cerveau contre le stress oxydatif et l’inflammation et agit sur les neurotransmetteurs en ralentissant la dégradation de l’acétylcholine. L’Acétylcholine est largement impliquée dans le processus de mémorisation et de l’apprentissage.
L’huile essentielle de romarin à cinéole pour retrouver la mémoire
C’est notamment l’huile essentielle de romarin à cinéole qui semble améliorer la mémoire des personnes qui l’ont utilisé. Humer ses arômes plusieurs fois par jour permettrait grandement de raviver les souvenirs en stimulant la zone du cerveau impliquée dans les émotions. D’une manière générale, l’odorat est notre sens le plus directement lié aux émotions et au centre de la mémoire et de l’apprentissage. En l’activant régulièrement au moyen de stimuli extérieurs vous recréez des connections neuronales et remettez en route le flux nerveux au travers de ces connections. Alors pourquoi ne pas essayer?
En pratique, respirez une à deux minutes de l’huile essentielle de romarin à cinéole 3 à 4 fois par jour (ou plus, c’est encore mieux). Bien évidemment d’autres outils peuvent rentrer en ligne de compte pour retrouver la mémoire et la préserver comme un alimentation adaptée par exemple mais cela vaut le coup d’essayer !
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